Рецепт приготовления: Шипучка для похудения
Существует утверждение, что обычная шипучка отлично помогает в борьбе с лишними килограммами в длительной перспективе. Есть мнение, что если употреблять содовую сразу после еды, то она будет связывать жиры в ЖКТ в процессе переваривания и заблокирует их усвоение. В результате не произойдет излишних отложений жира в области боков, живота и бёдер. Более того, регулярное употребление шипучки выведет из организма накопившиеся шлаки и токсины, а также очистит кожу лица.
Ингредиенты для шипучки
Для приготовления в домашних условиях содовой вам потребуются:
- 250 мл воды;
- 0,5 ч. л. порошка пищевой соды;
- 0,5 ч.л. лимонного сока или яблочного уксуса.
Как приготовить шипучку для похудения?
Приготовление содовой отличается простотой. В стакан чистой воды добавьте 0,5 ч. л. пищевой соды и столько же яблочного уксуса или лимонного сока. В момент появления реакции шипения приготовленный напиток нужно выпить. Чтобы улучшить вкус содовой, можно добавить чайную ложечку натурального мёда. Лучше всего пить шипучку спустя 30 минут после приёма пищи.
Такой диетический напиток не подходит для длительного употребления. Максимум, который шипучку можно пить для похудения – это две недели. Также, принимать содовую необходимо с особой осторожностью, так как не каждому человеку разрешается употреблять сочетание настолько агрессивных компонентов.